Det er ikke uvanlig å oppleve stress i hverdagen og vi vet at det kan påvirke kroppen negativt, men også huden kan vise tegn på stress. Stress kan oppstå når du har mye å gjøre, mye å tenke på eller når du blir utsatt for blant annet store livsendringer. Vet du at du sliter med […]
Tag Archives: stress
Stress er en naturlig del av livet, men for mye stress over tid kan påvirke både den fysiske og mentale helsen. Fysisk aktivitet har vist seg å være en av de mest effektive metodene for å redusere stress. Trening frigjør endorfiner, også kjent som kroppens lykkehormoner, som gir en følelse av velvære og ro. I […]
