Det er ikke uvanlig å oppleve stress i hverdagen og vi vet at det kan påvirke kroppen negativt, men også huden kan vise tegn på stress. Stress kan oppstå når du har mye å gjøre, mye å tenke på eller når du blir utsatt for blant annet store livsendringer. Vet du at du sliter med […]
Tag Archives: helse
Supermat er matvarer med et høyt innhold av næringsstoffer, som vitaminer, mineraler og antioksidanter. Disse næringsstoffene bidrar til å holde huden sunn og håret sterkt ved å tilføre kroppen essensielle byggesteiner fra innsiden. Et næringsrikt kosthold kan gjøre en stor forskjell i hvordan huden og håret ditt ser ut, og hvordan håret ditt føles. 10 […]
Livsstilssykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2, høyt blodtrykk og visse typer kreft har blitt stadig mer utbredt. Selv om genetikk kan spille en rolle, kan mange av disse sykdommene påvirkes av livsstilsvalg. Ved å ta enkle grep i hverdagen, kan du redusere risikoen for å utvikle disse sykdommene betydelig. Spis variert og balansert […]
Vi blir syke når kroppen utsettes for infeksjoner, påkjenninger eller belastninger som den ikke klarer å håndtere fullt ut. Når kroppens immunforsvar oppdager en infeksjon, setter den i gang en immunrespons for å bekjempe inntrengerne. Symptomer som feber, hoste og slim er ofte resultatet av kroppens forsvar mot disse mikroorganismene som sørger for at du blir […]
