Mange av oss bruker mye tid på håret, men vi er kanskje ikke like flinke til å ta skikkelig vare på det. Daglig styling, varmeverktøy, farging og miljøpåvirkninger kan skade håret over tid og gjøre håret ditt både slitt og livløst.
Det finnes heldigvis mye du kan gjøre for å få et flott og glansfullt hår, og vi har tatt en kikk på noen gode tips som kan hjelpe deg med å holde håret ditt friskt og levende.
Klipp bort de slitte tuppene
Det finnes ingen mirakelkurer som reparerer splittede tupper helt. Det beste du kan gjøre er å få en liten stuss for å fjerne de mest skadede delene og forhindre at slitasjen sprer seg oppover hårstråene. For best resultat bør du besøke frisøren jevnlig, omtrent hver 6.-8. uke.
Er håret ditt veldig slitt bør du klippe av alt det som er slitt, selv om kanskje håret vil bli kortere enn du ønsker, men da starter du med et friskt hår. Pass deretter på at du klipper det jevnlig. Det er en myte at håret ikke vokser hvis du klipper det ofte, det er snarere tvert i mot.
Bruk en fuktighetsgivende hårkur
En intens hårkur med næringsrike ingredienser kan bidra til å gi håret fuktighet, samt styrke håret. Se etter produkter som inneholder proteiner, keratin og naturlige oljer som argan- eller kokosolje.
Slik gjør du:
- Påfør hårkuren i fuktig hår etter vask.
- La den virke i minst 10-20 minutter, gjerne lenger hvis håret er svært skadet.
- Skyll grundig med lunkent vann.
Begrens bruken av varmeverktøy
Hyppig bruk av rettetang, krølltang og føner kan tørke ut og skade håret. Hvis du må bruke varmeverktøy, sørg for å beskytte håret først.
Tips:
- Bruk en varmebeskyttende spray før du styler håret.
- Prøv å la håret lufttørke så ofte som mulig.
- Still varmeverktøyene på lavere temperaturer for å redusere skade.
- Bruk varmeverktøy som er laget for bevare håret.
Bruk sjampo og balsam som skåner håret
Sterke sjampoer med sulfater kan strippe håret for naturlige oljer og gjøre det enda tørrere. Velg en mild, fuktighetsgivende sjampo, og en næringsrik balsam.
Se etter:
- Sulfatfrie produkter.
- Ingredienser som hyaluronsyre, panthenol og naturlige oljer.
Bruk hårolje for ekstra næring
Håroljer kan gjøre underverker for tørt og skadet hår. De tilfører fuktighet, beskytter mot ytre påkjenninger og gir glans.
Beste oljer for skadet hår:
- Arganolje: Fukter og beskytter håret.
- Kokosolje: Trenger dypt inn i hårstråene og styrker dem fra innsiden.
- Jojobaolje: Regulerer talgproduksjonen og gjør håret mykt.
Ikke vask håret for ofte
Vasker du håret hyppig kan det bidra til å fjerne naturlige oljer, noe som igjen kan føre til tørt og skadet hår.
Tips:
- Vask håret 2-3 ganger i uken i stedet for daglig.
- Bruk tørrsjampo mellom vaskene for å holde håret friskt.
Sov på et silkeblonder
Bomullsputevar kan skape friksjon, noe som kan føre til mer slitasje og splittede tupper. Silke eller sateng reduserer friksjonen og hjelper håret å bevare fuktighet over natten.
Skadet hår kan reddes med riktige produkter og gode hårpleierutiner. Ved å tilføre fuktighet, redusere bruk av varmeverktøy og beskytte håret med næringsrike oljer, kan du raskt få sunnere og sterkere hår. Begynn i dag, og gi håret ditt den pleien det fortjener!
